Более 15000 женщин получили квалифицированную помощь в НЖКЦ с 2003 года
Помощь
МНЕ НУЖНА ПОМОЩЬ
Позвонить на горячую линию
Позвонить в полицию
Мой план
безопасности
Быстро покинуть
сайт
Более 15 000 женщин получили квалифици­рованную помощь в НЖКЦ с 2003 года
Помощь
МНЕ НУЖНА ПОМОЩЬ
Позвонить на горячую линию
Позвонить в полицию
Мой план
безопасности
Быстро покинуть
сайт
Телефон доверия
Полиция
Мой план
безопасности
Телефон доверия
Мой план
безопасности
Мой план
безопасности
Телефон доверия для женщин
Если вы пострадали от домашнего насилия, вы можете круглосуточно получить помощь по номеру
8 (800) 700 06 00
Номер телефона полиции — 102
Наберите 102 с мобильного телефона. Сразу сообщите, что случилось и назовите адрес.
Договоритесь со своими соседями, чтобы они вызвали полицию, если услышат шум и крики из Вашей квартиры.
02
07
04
Спрячьте запасные ключи от дома (машины) так, чтобы, взяв их, Вы могли быстро покинуть дом в случае опасности.
Заранее узнайте телефоны местных служб, которые могут оказать Вам необходимую поддержку (кризисный центр, телефон доверия, дежурная часть Вашего отделения полиции).
03
Заранее договоритесь с родственниками или друзьями о возможности предоставления Вам временного убежища в случае опасности.
05
06
01
Постарайтесь уничтожить все возможности, которые помогли бы Вашему обидчику найти Вас (история браузера, адреса, записные книжки).
Спрячьте необходимую сумму денег, список полезных номеров телефонов, паспорт, документы детей, другие важные бумаги, а также одежду и нужные лекарства в укромном месте. Заранее решите, что из ценных вещей Вы возьмете с собой. В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог.
Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если Вам не удалось взять необходимые вещи.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Какую помощь оказывают в Центре?
Бесплатные психологические консультации для женщин и детей, пострадавших от домашнего насилия. Телефон для записи на консультацию —
8 (831) 413-84-32
Юридическая помощь
Консультации по вопросам развода, алиментов, лишения и ограничения в родительских правах и решение других правовых вопросов.
Безопасное убежище
В случае кризисной ситуации вы можете получить безопасное убежище, чтобы изолироваться от обидчика.
Психологическая помощь
Составление заявления в полицию
Если вы стали жертвой физического насилия, стоит обратиться в ближайший травмпункт (также можно вызвать скорую помощь) и попросить врача описать все травмы, которые вы получили. Предварительное медицинское заключение, которое дает врач травмпункта является обычно едва ли не единственным объективным доказательством преступления. В дальнейшем, как правило, на его основании проводится судебно-медицинская экспертиза.

Обратитесь в полицию сразу же или на следующий день. В заявлении должны быть подробно изложены все факты произошедшего: время, место свершения преступления, действия насильника, его слова и намерения. Изложите другие факты, которые могли бы иметь значение для дела: Например, случаи насилия по отношению к вам и другим людям со стороны этого человека. Особое внимание уделите тому факту, что действия в отношении вас осуществляются умышленно. Обязательно упомяните об угрозах.

Вы можете обратиться в НЖКЦ за помощью с составлением документов и сопровождением в суде.
План безопасности
Договоритесь со своими соседями, чтобы они вызвали полицию, если услышат шум и крики из Вашей квартиры.
02
07
04
Спрячьте запасные ключи от дома (машины) так, чтобы, взяв их, Вы могли быстро покинуть дом в случае опасности.
Заранее узнайте телефоны местных служб, которые могут оказать Вам необходимую поддержку (кризисный центр, телефон доверия, дежурная часть Вашего отделения полиции).
03
Заранее договоритесь с родственниками или друзьями о возможности предоставления Вам временного убежища в случае опасности.
05
06
01
Постарайтесь уничтожить все возможности, которые помогли бы Вашему обидчику найти Вас (история браузера, адреса, записные книжки).
Спрячьте необходимую сумму денег, список полезных номеров телефонов, паспорт, документы детей, другие важные бумаги, а также одежду и нужные лекарства в укромном месте. Заранее решите, что из ценных вещей Вы возьмете с собой. В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог.
Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если Вам не удалось взять необходимые вещи.
Если вы слышите крики из соседней квартиры...
Соседи часто становятся невольными свидетелями домашнего насилия. Если вы предполагаете, что ваш сосед в беде, помогите ему. Прочитайте ответы сотрудника кризисного центра ниже:
Я слышу крики и звуки борьбы из квартиры соседей. Что делать?
Вызовите полицию по номеру 112 и сообщите, что вы стали свидетелем преступления. Скажите, что есть прямая угроза жизни человека. При вызове вас попросят назвать свои данные: ФИО и номер телефона, но при желании вы можете этого не делать, однако есть вероятность, что в таком случае ваш вызов проигнорируют
Меня не обвинят в ложном доносе?
Нет. Чтобы обвинить вас в ложном доносе, полицейским нужно будет доказать, что вы заведомо знали, что преступления не происходит. В ваших действиях не будет состава преступления
Полицию вызвал. Теперь просто ждать?
Да. Если полиции нет больше получаса, звоните снова. Если не приедут вообще, пишите жалобу в Главное управление МВД по вашему региону.
Когда сотрудники полиции приедут, проследите, чтобы они постучали в дверь. Бывают случаи, когда они даже не поднимаются на нужный этаж.
Полицейские стучатся, но им не открывают дверь. Что тогда?
Настаивайте, чтобы они вскрыли квартиру. Они обязаны это сделать, если из квартиры слышны крики и звуки борьбы или если вы слышали угрозы убийством.
Если за дверью тихо, тогда полицейские должны предупредить, что, если дверь не откроют, она будет взломана. Чаще всего полицейские выписывают рапорт для дежурного, который обязан проверить квартиру в течение 10 дней, и уходят.
Допустим, обидчика всё-таки забрали в отделение. Что дальше?
Посоветуйте пострадавшей укрыться у родственников, друзей или в кризисном центре. Абьюзеров выпускают из отделения через пару часов, поэтому оставаться в квартире небезопасно.
Что делать, если пострадавшая злится, что я лезу не в своё дело?
Простите её. Пострадавшие от домашнего насилия подавлены: они часто защищают обидчиков и винят себя. Им страшно и стыдно, но вы, возможно, спасли им жизнь.
Почему они защищают обидчиков?
Абьюзеры и общество убеждают их в том, что они сами виноваты: сами спровоцировали, напросились или заслужили. В какой-то момент они начинают в это верить. Постарайтесь проявить сочувствие.
Как распознать насилие
Если на многие из этих вопросов вы ответили «да», то вам следует внимательно ознакомиться с планом безопасности и обратиться за помощью к специалисту.

Часто мы не замечаем или недооцениваем важность «тревожных звоночков», которые могли бы предотвратить наступление критической ситуации. Зачастую, наше благополучие и безопасность зависит от того, насколько хорошо мы можем о себе позаботиться. Если вы ощущаете давление со стороны партнера или семьи, если вы чувствуете себя в опасности, позвоните в НЖКЦ или на всероссийский телефон доверия.
Часто ли вы избегаете определённые темы для разговора, потому что боитесь разозлить своего партнёра?
Часто ли вы ощущаете себя виноватой?
Часто ли у Вас возникают ситуации, когда Вы боитесь своего партнёра?
Часто ли ваш партнёр критикует вас по мелочам и говорит, что вы ничего не можете сделать правильно?
Часто ли ваш партнёр ставит вас в неловкое положение при ваших друзьях или родных?
Часто ли ваш партнер обвиняет вас в неподобающем поведении?
Часто ли ваш партнёр проявляет к вам интерес только для удовлетворения своих сексуальных желаний?
Часто ли вас необоснованно ревнуют, особенно к вашим друзьям и родным и запрещают с ними видеться?
Ваш партнер запрещает вам работать или учиться?
Часто ли ваш партнёр контролирует, с кем вы встречаетесь, куда идёте, что делаете?
Ваш партнер вам угрожает?
Ваш партнер причиняет вам физическую боль?
Ваш партнер заставляет вас заниматься сексом?
Ваш партнер причиняет вред вашим вещам?
Ваш партнер говорит вам о суициде, если вы его покинете?