Раз в месяц мы рассказываем о работе Центра. ­Вы можете подписаться на нашу рассылку.
Новости
Не бьет! Но не дает видеться с друзьями и родственниками
Пройдите наш короткий анонимный тест «Как распознать насилие», чтобы узнать, есть ли у вас поводы для беспокойства
Раз в месяц мы рассказываем о работе Центра. ­Вы можете подписаться на нашу рассылку.
Новости
Не бьет! Но не дает видеться с друзьями и родственниками
Пройдите наш короткий анонимный тест «Как распознать насилие», чтобы узнать, есть ли у вас поводы для беспокойства
ЕСЛИ НУЖНА ПОМОЩЬ:
Позвоните на горячую линию
Позвоните в полицию
Ознакомьтесь с планом
безопасности
В критической ситуации вы можете быстро закрыть сайт
Договоритесь со своими соседями, чтобы они вызвали полицию, если услышат шум и крики из Вашей квартиры.
02
07
04
Спрячьте запасные ключи от дома (машины) так, чтобы, взяв их, Вы могли быстро покинуть дом в случае опасности.
Заранее узнайте телефоны местных служб, которые могут оказать Вам необходимую поддержку (кризисный центр, телефон доверия, дежурная часть Вашего отделения полиции).
03
Заранее договоритесь с родственниками или друзьями о возможности предоставления Вам временного убежища в случае опасности.
05
06
01
Постарайтесь уничтожить все возможности, которые помогли бы Вашему обидчику найти Вас (история браузера, адреса, записные книжки).
Спрячьте необходимую сумму денег, список полезных номеров телефонов, паспорт, документы детей, другие важные бумаги, а также одежду и нужные лекарства в укромном месте. Заранее решите, что из ценных вещей Вы возьмете с собой. В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог.
Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если Вам не удалось взять необходимые вещи.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Телефон доверия для женщин
Если вы пострадали от домашнего насилия, вы можете круглосуточно получить помощь по номеру
8 (800) 700 06 00
Номер телефона полиции — 102
Наберите 102 с мобильного телефона. Сразу сообщите, что случилось и назовите адрес.
Истории
Если вы хотите поделиться своей историей, напишите нам. Ваш опыт может помочь тем, кто оказался в схожей ситуации.
Как распознать насилие
Если на многие из этих вопросов вы ответили «да», то вам следует внимательно ознакомиться с планом безопасности и обратиться за помощью к специалисту.

Часто мы не замечаем или недооцениваем важность «тревожных звоночков», которые могли бы предотвратить наступление критической ситуации. Зачастую, наше благополучие и безопасность зависит от того, насколько хорошо мы можем о себе позаботиться. Если вы ощущаете давление со стороны партнера или семьи, если вы чувствуете себя в опасности, позвоните в НЖКЦ или на всероссийский телефон доверия.
Часто ли вы избегаете определённые темы для разговора, потому что боитесь разозлить своего партнёра?
Часто ли вы ощущаете себя виноватой?
Часто ли у Вас возникают ситуации, когда Вы боитесь своего партнёра?
Часто ли ваш партнёр критикует вас по мелочам и говорит, что вы ничего не можете сделать правильно?
Часто ли ваш партнёр ставит вас в неловкое положение при ваших друзьях или родных?
Часто ли ваш партнер обвиняет вас в неподобающем поведении?
Часто ли ваш партнёр проявляет к вам интерес только для удовлетворения своих сексуальных желаний?
Часто ли вас необоснованно ревнуют, особенно к вашим друзьям и родным и запрещают с ними видеться?
Ваш партнер запрещает вам работать или учиться?
Часто ли ваш партнёр контролирует, с кем вы встречаетесь, куда идёте, что делаете?
Ваш партнер вам угрожает?
Ваш партнер причиняет вам физическую боль?
Ваш партнер заставляет вас заниматься сексом?
Ваш партнер причиняет вред вашим вещам?
Ваш партнер говорит вам о суициде, если вы его покинете?